허리통증의 원인과 치료방법

허리통증은 일상생활에서 매우 흔한 질환이지만,  그 현상은 사람마다 조금씩 다르게 나타나는데요.

디스크 파열로 인한 날카로운 통증, 전반적으로 욱신거리는 증상 및 따끔거림 등을 들 수 있습니다.

이번시간에는 이러한 허리통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

허리통증의 일반적인 원인

허리통증에는 사람마다 여러가지 잠재적 원인이 있는데 이는 다음과 같습니다.

 

근육 긴장 및 염좌

근육 긴장은 대부분의 사람들이 겪는 대표적인 증상입니다.

예를 들어 무거운 것들을 들다가 겪는 부상이나 무리하게 근육을 많이 사용하여 염증이 발생하고 통증을 유발하는 경우입니다.

이러한 현상은 보통 휴식을 취하면 진정이 되지만 심각한 경우 반드시 치료가 필요할 수 있습니다.

 

디스크 파열

우리 몸에 있는 척추 디스크는 척추뼈 사이에 위치하며, 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 합니다.

하지만 장시간 오래 앉아있거나 무거운 물건을 드는 반복적인 행동을 통해 디스크가 손상이 됩니다.

또한 디스크 파열은 시간이 지남에 따라 통증이 더 심해거나 디스크가 찢어질 수 있습니다.

이렇게 디스크가 파열이 되면 날카로운 통증을 유발합니다.

 

척추 골관절염

골관절염은 우리 몸의 척추 사이에 작은 관절을 포함하여 신체의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 척추 골관절염은 연골의 찢어지는 결과로 발생하게 되는데요.

연골이 서서히 마모됨에 따라 통증이 더 심해지고 욱신거리는 현상이 발생하게 됩니다.

 

좌골신경통

좌골신경통은 디스크가 탈출된 경우 좌골 신경의 압박이나 협착이 되는 경우를 말합니다.

이는 보통 장시간 앉아있는 직업과 관련된 사람들에게서 많이 나타나는 증상입니다.

이 때 치료를 하지 않고 장기간 방치하게 되면 통증이 엉덩이까지 퍼지고 심하게 되면 다리 전체까지 통증을 유발할 수 있습니다.

 

척추관 협착증

이는 대부분 나이가 많은 노년층에서 주로 발생을 하는데요.

나이가 들수록 척추 조직이 두꺼워지게 되고 점차적으로 수축되거나 좁아져 통증을 유발합니다.

또한 교통사고로 인해 척추관 협착증 통증이 유발될 수 있습니다.

 

골다공증

골다공증은 나이가 들어감에 따라 많은 분들이 겪는 질병 중 하나입니다.

골다공증으로 인한 허리 통증은 보통 복부 또는 하체에서 주로 발생합니다.

 

척추측만증

척추측만증은 말 그대로 척추가 S자로 휘어지는 현상을 말하는데요.

이 현상은 주로 청소년기에 바르지 못한 자세로 많이 발생하고 있습니다.

 

허리통증의 희귀한 원인

앞서 일반적인 원인을 알아보았다면 지금부터는 질병과 관련된 원인으로 통증이 발생되는 경우를 알아보겠습니다.

 

강직성 척추염

AS라 불리우며, 보통 400세 이전에 통증이 서서히 시작되는 경향이 있습니다.

대부분 적당한 운동을 하면 나아지지만 간혹 밤에 잠을 잘 때 통증을 유발하는 경우도 있습니다.

 

척추에 종양이 생기게 되어 통증을 유발할 수도 있는데요.

특히나 종양이기 때문에 우리 몸 다른 곳으로 전이가 되어 몸 전체의 통증을 유발할 수 있고, 지속적인 피로감을 호소하는 경우도 많습니다.

이 밖에 전염병으로 인해 통증이 유발할 수 있습니다.

 

허리 통증의 적절한 치료시기 

대부분 경미하지 않은 통증은 바른자세와 적당한 운동 및 휴식을 통해 완치될 수 있는데요.

하지만 시간이 지나도 완치되지 않고 증상이 더 심해진다면 반드시 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

만약 아래의 증상이 지속된다면 전문의와의 상담이 필요할 수 있습니다.

  • 지속적인 허리통증
  • 통증으로 인한 밤에 잠을 취할 수 없는 경우
  • 소변을 보는데 어려움을 느끼는 경우
  • 열이나 오한 등을 동반하는 경우
  • 이 밖에 비정상적인 증상

허리통증 치료 기간 및 방법

허리통증의 치료는 단기간에 되는 것이 아닌 완전히 치유되기까지 오랜 시간이 걸립니다.

이때는 적절한 운동과 바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 꾸준한 자기 관리가 필요합니다.

치료를 받고 평소에 온냉 찜질을 자주해 주시면 치료기간을 당기는 데 도움이 됩니다.

 

보통 치료 방법으로는 근육이완제 또는 비스테로이드성 소염제를 통해 치료를 하게 되며, 보통 물리치료를 동반합니다.

 

이상으로 오늘은 허리통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보았습니다.

현재 통증이 지속되고 계신분들은 반드시 전문의와 상담 후 검사를 통해 체계적으로 관리를 받으시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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